La vida de hasta 100 años parece imposible para la mayoría de las personas, ya que a los 50-60 la salud de una persona promedio comienza a pasar.
La única solución que viene a la mente es un elixir mágico, pero, por desgracia, todavía no existen.
Pero hay formas con base científica para extender la vida y retrasar el momento de la vejez, mientras se mantiene la fuerza física y la claridad de pensamiento incluso a una edad avanzada.
10. Estilo de vida
La forma más obvia y efectiva de que la mayoría de las personas lo descuida es el ejercicio físico, dejar de fumar y consumir muy poco alcohol.
Y a veces, más precisamente todos los viernes (en el mejor de los casos), la mayoría de las almas requieren un banquete que no puede prescindir de los malos hábitos.
Los científicos realizaron un estudio fundamental que duró 34 años, que demostró que un hombre no fumador y moderadamente (en medida humana, no la nuestra, ruso) que practica deportes todos los días durante solo 30 minutos puede vivir 12 años más (mujeres 14) .
9. Nutrición
Y una receta más obvia y simple, pero raramente observada para la longevidad y la salud.
Las calorías calculadas adecuadamente, las horas de comida y los alimentos naturales (o al menos de alta calidad) pueden reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas, estomacales, así como cáncer y demencia senil.
Esto, a su vez, garantiza una vida más larga y saludable. Muchas personas consideran que esa vida es menos sabrosa, por lo tanto, aceptan vivir menos y enfermarse, pero se entregan regularmente a la comida chatarra.
8. salud mental
Los trastornos mentales causados por la adicción al alcohol o las drogas reducen la esperanza de vida promedio de hasta 4 años. Debe entenderse que en algunos casos esta cifra puede ser menor, y en otros, mucho más.
El último estudio importante sobre este tema el año pasado fue realizado por Google y la Universidad Johns Hopkins. Según sus datos, la esquizofrenia se acorta más que nada, y el alcohol tiene el menor efecto.
Sin embargo, si se realizara un estudio similar en Rusia, entonces el alcoholismo claramente habría tomado una posición más alta.
7. Transgenes
Muchos científicos tienen grandes esperanzas en los transgenes, ya que pueden usarse para eliminar células envejecidas o enfermas, lo que ralentiza el proceso de envejecimiento del cuerpo en su conjunto y el desarrollo de enfermedades.
Las pruebas realizadas en ratones demostraron la efectividad del método: los científicos de la Clínica Mayo pudieron detener la degeneración de la enfermedad de Alzheimer al eliminar las células cerebrales.
6. Impresión de telas con capilares en una impresora 3D
El año pasado, Prellis Biologics hizo un descubrimiento que pronto podría resolver el problema global de la escasez de trasplantes de órganos.
Los científicos lograron imprimir órganos viables con capilares que son adecuados para el trasplante en una impresora 3D.
Gracias a esto, será posible "cambiar" no solo los órganos dañados, sino también aquellos que se vuelven inutilizables debido a la edad.
5. Alisar las arrugas en los órganos internos.
Las arrugas de la piel, el signo más obvio del envejecimiento, están lejos del problema principal. Es mucho peor que nuestros órganos internos también se arruguen con el tiempo, empezando a realizar sus funciones peor.
No importa si tienes la piel lisa si tu hígado está arrugado. El año pasado, los científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia descubrieron que este proceso puede ralentizarse proporcionando al cuerpo una lamina, una proteína que ayuda a suavizar la superficie celular.
4. Células madre para el cáncer y la diabetes.
Si aprende cómo entregar células madre a órganos enfermos (envejecidos), entonces pueden comenzar el proceso de regeneración de tejidos.
Robert Hariri, pionero en el estudio de las células madre, fundó la compañía biotecnológica Celularity, que ya recibió fondos de varias fuentes por un monto de $ 250 millones.
Estos fondos se utilizarán para desarrollar una terapia que luego ayudará a curar incluso la neuropatía diabética y el cáncer.
3. El biomarcador del envejecimiento.
Un reconocido experto en el campo de la bioinformática, Steve Horvath, que trabajó con otros científicos durante mucho tiempo, anunció la creación de un nuevo biomarcador, DNAm PhenoAge, el año pasado.
Es muchas veces más efectivo que todos los desarrollos anteriores y es capaz de proporcionar información sorprendente y precisa sobre los problemas de salud que una persona tendrá con la edad.
En otras palabras, se puede predecir si una persona contraerá cáncer, si tiene tendencia a la enfermedad de Alzheimer, etc.
2. Mutación de genes.
Científicos británicos y españoles han podido identificar recientemente 25 tipos de mutaciones genéticas que afectan la velocidad de curación de heridas y la coagulación de la sangre.
Hasta ahora, los primates han sido tomados para investigación, pero esto es solo el comienzo y en un futuro cercano el procedimiento puede adaptarse para las personas.
Cuando todo salga bien, será posible tratar más eficazmente las enfermedades cardiovasculares y acelerar el proceso de regeneración de tejidos.
Nadie promete la regeneración del nivel de Wolverine, pero incluso sin esto, la tecnología será un gran avance en la medicina.
1. Eliminación de células envejecidas.
En la Clínica Mayo, donde los científicos estudian los transgénicos, otro grupo dio un gran salto en el tratamiento de medicamentos senolíticos (antienvejecimiento).
Las pruebas realizadas en ratones mostraron la capacidad de eliminar las células envejecidas que dejaron de crecer y dividirse. Esto evitará el daño celular y restaurará el funcionamiento completo de los viejos y aumentará la esperanza de vida.
Unity Biotechnology fue aún más lejos y comenzó a probar la terapia humana. La osteoartritis de la articulación de la rodilla se eligió como un problema, ya que el desarrollo de esta enfermedad depende directamente del envejecimiento de las células en la articulación.